Sigara Bırakma Güncesi:)

6 yıldır kesintisiz içtiğim (yediğim) sigara 6 gündür hayatımda yok. Başarılı görüyor muyum kendimi derseniz henüz hayır. İlk gün önlenemez krizler bekledim olmadı. İkinci gün "getirinn sigara içmem lazımmm" türünden bir kriz bekledim yine olmadı. Bir gariplik var sanırım dediğim an nikotin krizi kendini gösterdi. Günde 1 paket sigara içiyordum artık günde 4 paket çubuk kraker yiyorum:)) Şimdi de çubuk krakeri bırakmam gerekecek. Bırakma nedenlerinizi yazın kağıda diyordu kolay bırakma önerileri içerisinde tabi ki sıraladım.

1- İda (Sigara içerken nadiren görse de beni anneee sigara içmesen demesinden çok etkileniyordum)

2- Ergenlik sivilcesi bile çıkartmamışken yüzümde çıkan sivilceler ve siyah noktalar.

3- İşyerime gelen 60 lı yaşlarda ve neredeyse 40 yıl sigara içmiş bir kadının (görünümü kadındı) sesinin acayipliği. Boruya doğru konuşuyormuş gibi çıkan sesi ve ürkmem.

4- Rahatsızlığım ve ona eşlik eden diğer rahatsızlıklarımda sigaranın rolünü ezbere bilmem ve artık inkar edemeyişim. Ataklar sırasında yaşadığım eziyetler.

5- Sabahları dayak yemiş gibi uyanmam.

6- Sigaraya verdiğim paralarla alabileceğim ayakkabı ve çantalar:))

7- En son neden olmaması gereken eşimin sigara asla içmemiş olması:)

Bırakınca olanlar;

* Sabah 7.00 en geç 7.30 da kalkmam gerekirken uyanıp yataktan çıkamamam. Çok kısa bir süre oldu ama 6.30 da uyanıyorum ve geç yatmama rağmen uykusuzluk hissetmiyorum.

* Yaw bizim ev ne kadar güzel güneş alıyormuş diye seviniyorum. (kuş bile varmış öten)

* Yemek yapmak dışında açmadığım buzdolabımızın kapağı artık daha sık açılıp kapanıyor. "Bu evde yiyecek bişey yok mu" diye gezinip duruyorum. Hayatta yapmadığım türden şeyler yapıyorum. Salatalık, domates yiyor hemen ardından reçel kaşıklıyorum. Oysaki ben tatlı ve tuzlu yiyecekler arasında en az bir gün mola verirdim. Şimdi bir elimde kıvırcık onu bırak reçel, kaşıkla durumundayım.

* 3 öğün beslenmeyi bile çok buluyorken şimdi öğün kavramını yitirdim.

* Avantajlıyım bir çok insana göre. FMF uzantılı hipertroidimden kaynaklı kilo alamam ben. Fena halde çikolata yiyor olmama rağmen. Sigarayı bırakıp kilo alma endişem de yok. Hatta umarım alırım:)

Bırakınca Düşülen komik durumlar; (bence)

* Ciddi ciddi tartışıyorken gözlerinden ateş çıkarcasına hararetle bişeyi savunuyorken pek şık duran, parmakların arasında sallaya sallaya laf anlattığın sigara yok yerine tuza bandıra bandıra yediğin erik var:)) Karşında duran koca bırakmana seviniyorken ağzının suyu akarak erik yiyen birini ciddiye almak yerine komik bulup gülebiliyor.

* Ilık su sigara içme isteğini baskılıyormuş ya yürürken lık lık diye sesler çıkartıyorum sanırım:)

Şu yakarıdaki resim yıllardır kullanıcı resimlerimden biri olmuştur onun çubuk krakerli versiyonunu ayarlamam lazım.